15.04.2026
Във форма на прага на пролетта
Прегърнете промяната на сезоните и използвайте времето на открито, за да подобрите физическото и психическото си благополучие. Независимо дали искате да свалите онези последни 3 кг, да стегнете краката, да увеличите личния си рекорд на набирания или сте по-напреднали и се подготвяте за маратон по бягане или състезание по бойни изкуства – във всички тези случаи има нещо от първостепенно значение!
ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ
15.04.2026
Лесно решение при запек при деца – как да помогнем на коремчетата на малките?
Запекът е често срещан проблем при децата, който може да предизвика дискомфорт, раздразнителност и болка. Причините за него могат да бъдат разнообразни – от неправилно хранене и недостатъчен прием на фибри до стрес и липса на движение.